私がリバウンドした理由！ダイエット速報!!

こんにちは、keeee9です!

題名通りリバウンドしました(T_T)

ダイエット始めてもうすぐ2ヶ月になろうとしています!

始めて1ヶ月過ぎた頃には食事制限やランニング、筋トレなどで順調に体重が減ってきて3キロほど落ちたのですが‥‥‥

体重が減ったことをいいことに、ちょっとぐらいならビール増やしても大丈夫かなとか、炭水化物増やしても大丈夫かなとか誘惑に負けて、2、3日増やした結果‥‥‥‥

体重が元にもどってました(T_T)

ほんとに誘惑に弱い‥‥‥‥

こういう時に人間は現実逃避したくなりますよね？

体重計にのって元にもどってる体重見た時に、体重計が壊れてる？とか洋服着込みすぎ？とか・ω・

自分の行動が悪いとかは1つも考えない。

ほんと自分の意志の弱さに胃が痛くなります(T_T)

一生懸命努力して、1ヶ月かけて3キロ痩せたのに、もどるときは一瞬。

ほんとに一瞬。

一瞬で1ヶ月が水の泡。

全てにおいて言えることかもしれませんね。

成果を上げる為にする努力は長いが怠ければ一瞬で駄目になる。

人はコツコツ努力する事が大事である事は百も承知です。

そして怠ければ一瞬で駄目になる事も百も承知です。

全てにおいて成果を上げたいのであれば自分の行動力、そして誘惑に負けない意志の強さ、今回のダイエットで身にしみるほどわかりました。

自分の努力なんてまだまだだなぁ。

これからもダイエットします。

そして必ず結果を出します。

必ずいい報告致します!

腹筋バキバキのめちゃくちゃかっこいいお父さんになります！

それでは最後までお付き合い頂きありがとうございました!

またのおこしを＼(^o^)／

keeee9の日記