ダイエット3ヶ月の結果報告!
お疲れ様です、keeee9です。
さて、ダイエットを始めて3ヶ月経過しました☺
挫折をしたり、遠回りしたりしましたが、何とか5キロ落とすことが出来ました😋
それとぽっこりお腹がスッキリしたような気がします😁
人間はやればできますね😍
挫折してまたやれば継続したと同じですよ😉
挫折を繰り返しても継続することで結果に結びつく、そう実感させられました😋
たかが3ヶ月ですがね😂
夏までにあと3キロ減を目指します😉
ただ黙々と日々努力するだけですね😋
努力と言うほど頑張ってませんが😅
イケてるオヤジを目指します😉
この3ヶ月継続してきた事は次の3つです😁
1、炭水化物半分😋
2、週2回〜3回ダラダラランニング😋
3、寝ながら布団で筋トレ😋
全く無理してません😁
ダイエットを楽しんでます😉
楽しんで痩せれれば言うことなしですね😉💕
ランニングが嫌で面倒くさい人には室内用のランニングマシーンとかいいかもですね😋
挫折してもまたやるの繰り返しですね😉
カッコいい親になりましょう😍
それでは最後までお付き合い頂きありがとうございました😋
またのおこしを😉